Hej Sara.
Jeg er selv 23 år gammel, også super sensitiv. Jeg gik selv på efterskole i 2 år, og kender til dine bekymringer.
Jeg oplevede efterskolen som svært med mine sensitive træk – for jeg forstod ikke rigtigt mig selv, hvorfor jeg dog ikke bare kunne være social hele tiden osv. Derfor pressede jeg mig selv ud i mange forskellige situationer, hvor jeg med fordel kunne have trukket mig. Til gengæld var efterskolen noget af det fedeste at prøve – jeg voksede rigtigt meget på det menneskelige plan.
Et godt råd til dig er at:
– Det at du ved du er sensitiv, er en KÆMPE stor fordel! det er så sejt, at du er bevidst om dig selv på den måde – for det betyder faktisk at du kan mærke dig selv – og derfor kan du handle ud fra dig selv!
– Vær opmærksom på dig selv, og prøv at undersøge dig selv. Hvornår er dit barometer fyldt, hvornår skal du trække dig selv væk, osv? og hvornår er det f.eks. okay at du prøver noget nyt?
– Det er svært at se hvordan man kan være alene på en efterskole. Et rigtigt godt råd er, at du f.eks. går en tur alene hver aften, eller ligge dig under din dyne på værelset, sætte en meditation eller noget musik på. Læse en god bog, eller måske du kunne dyrke noget du elsker i et afsides rum? jeg spillede f.eks. klaver, så jeg gik tit ind i et lokale, og spillede for mig selv.
– Måske skrive dine følelser ned?
– Træk vejret dybt ned i maven, og huske på at det er heeelt okay at være dig med dine sensitive (og andre) skønne træk!
Husk på at efterskole er dit helt eget valg. Jeg sagde til mig selv, at jeg skulle mærke stedet an i to måneder, også kunne jeg tage stilling til om jeg ville blive, eller gå. Bare det man VED med sig selv, at man ALTID kan tage et valg, giver en stor frihed.
Jeg ved ikke om min kommentar kunne hjælpe dig – men jeg ved du kan, uanset hvad du vælger! du er pisse sej fordi du kan se dig selv!
Masser af smil til dig :-)
Mvh. Mille.